2020年7月

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代謝をあげてくれる飲み物は!?

「代謝をあげてくれる食べ物は聞いたことがあるけど、飲み物も知りたい!」そんなふうに思う方もいるかもしれません。 飲みのも代謝をあげてくれる物もたくさんありますし、少しの工夫で更に相乗効果をもたらしてくれる物も! うまく日 […]

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ビタミンのカラダへの効果は!?

1. そもそもビタミンて何? 2. ビタミンはある機能を持つ物質の総称! 3. ビタミンの役割は? 4. 健康な体を維持するには? 5. ビタミン剤はどれも同じではない! からだによい成分として、よく耳にするビタミン。 […]

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初回体験キャンペーン開催中!

8月31日までの期間限定で、初回体験キャンペーンを開催中です!! キャンペーン内容 初回体験特別キャンペーンのお知らせです! パーソナルトレーニング・トータルケア共に、通常初回体験60分のところ、30分延長して90分で受 […]

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トクホ?特保?特定保健用食品て何?

よくCMなどで耳にする「特定保健用食品(トクホ)」というワード。 食事の時に「トクホ」のお茶やコーラを飲めば「脂肪の吸収を抑える」とか「血糖値を下げる」といった効果を売りにしていることから、ダイエット中の方や健康を気遣う […]

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BCAAで疲れ知らず!その効果とは!?

1. そもそもコラーゲンて何? 2. どんな役割? 3. 摂取のタイミングは? カラダづくりの為にプロテインを飲んでいるよ!という方はたくさんいらしゃると思います。 プロテインにはカラダづくりに必要な栄養素がバランスよく […]