2020年7月

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スポーツトレーナーになるにはどうしたらいい?

前々回でパーソナルトレーナーとスポーツトレーナーの違いを解説しましたが、 今回はアスリートやチームと契約し活動するケースの多いスポーツトレーナーへの道のりを解説します! 1. 代表的なルートは? 2. スポーツトレーナー […]

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トレーナーの働き方って?

前回は、パーソナルトレーナーとスポーツトレーナーの違いについてお話ししました。 トレーナーといってもそれぞれ働き方には色々な種類があります!正社員?それともフリーランス?ジム経営? ちなみに私は、大手ジムの正社員として支 […]

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スポーツトレーナー・パーソナルトレーナーの歴史

日本でのスポーツの発展やトレーニングブームなどから、パーソナルトレーナーとして働く方もかなり増えました。 ではその歴史はどんな経緯があるのでしょうか。今回はスポーツトレーナー、パーソナルトレーナーの歴史を紐解いていきます […]

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サポータの種類と選び方!

サポーターにはいくつか種類があるのをご存知ですか?今回はサポーターの種類についてご紹介します。 サポーターによって固定性と可動性は大きく変わってきます。たとえば固定性の高いものを選べば可動性は低くなり、逆に固定性が低いも […]

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テーピングの本当の効果と種類を知っていますか?

スポーツ観戦をしていると、選手がテーピングをしているのを目にすることがあります。私もゴルフツアーに帯同している時は、必要に応じて選手にテーピングをすることがよくあります。 このテーピングはいったい何のために、どのような目 […]

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もしかしてリウマチかも。

関節リウマチは関節が炎症を起こすことにより腫れ、軟骨や骨が破壊されて関節の機能が損なわれ、放っておくと関節が変形してしまう病気です。 発症率で言うと全人口の0.5%〜1%程度と言われていますが、その症状で悩まれていたり、 […]