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妊活トレーニング…感動

今も妊娠、出産を目標に通ってくださるお客様がいらっしゃいますが、今日は初めて妊活のためにトレーニングにきてくださっていたお客様がご出産された時の感動と、トレーナーとして考えていることをお伝えできればと思います。 本当に自 […]

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ライザップのトレーニングってどうなの?

今さら?と思われる方もたくさんいらっしゃると思いますが…前々からトレーニング指導するたびにライザップってどうなんですかぁ??本当によく質問される!(今でもあります。トレーナーあるあるなはず)この質問について、今回は僕なり […]

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無意識の癖にヒントがある!

「そのスポーツをやったことがないのに、動き方や身体の使い方がなぜわかるんですか?」この質問をよく受けるので解説していきます! 1. 無意識の癖にヒントがある! 2. こんな時に見てます 3. スポーツ時の動作は日常の延長 […]

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オンラインパーソナルトレーニング始めました!

新型コロナウイルスの影響で不要不急の外出自粛要請が続いていますね。拡散を防ぐ、感染を予防する為に出来るだけ外出を控えなければいけないことはわかるものの、ただ家にずっといるのも気が滅入る、不安な中でなかなか気晴らしもできず […]