トレーニングはしたい！
確かにメニューとか何をやったらいいかもよくわからないけど、いわゆる大型のフィットネスクラブに行けばインストラクターもいるからマシンの使い方も教えてもらえるし、それで十分じゃない？
パーソナルトレーナーまで付けるメリットって？
とおっしゃる方は少なくありません。
今回はパーソナルトレーニングをするメリットをお伝えしたいと思います！
（パーソナルトレーナーにメリット聞いたって良いことしか言わないでしょー！と思わずにまずは読んでみてください。笑）
- 1. そもそもトレーニング内容が段違い
- 2. 明らかに続けやすい！
- 3. 栄養面、生活習慣の質問なども答えてくれる
- 4. 強いてデメリットをお伝えするなら
- 5. S-CLASSはトップアスリートも認めるサロン
そもそもトレーニング内容が段違い
トレーニング慣れしている方、ある程度知識をお持ちの方は別として、
「トレーニングって…？」
という方は、まず一度パーソナルトレーニングを受けてみることをおすすめします！
トレーニングメニューを組むのには、色々な要素が考慮されます。
種目だけでなく、強度、回数、インターバル時間などなど…それらを決めるために、性別、年齢、目的、姿勢、その日の体調、体のバランス、考えることはたくさんあります。
（世の中でパーソナルトレーナーというのはなかなか地位の上がりづらい職業ですが、こんなことを短時間で考慮しすぐメニューを組めるというのはとてもすごいことだと思っています！）
なかなかこれらを自分で考えて、自分でメニュー組むってできますか？
とにかく運動してリフレッシュ、ストレス解消したい！
という方はセルフトレーニングで十分だと思います。
ですが、大体の方は目的・目標があるのではないでしょうか？
痩せたい、スポーツのパフォーマンスをあげたい、妊活、介護予防、リハビリ、肩こり・腰痛等様々ですが、根拠のある内容の方が結果は格段に出やすいですよ！
明らかに続けやすい！
パーソナルトレーニングの多くは予約制です。
その時点でまず習慣化しやすいですよね！
あとは続けていくとトレーナーさんとも親しくなります。
通うこと自体が楽しみで、私のお客様の中にも、
「毎週榎本さんに会わないと何か物足りない気がするようになった」
と仰ってくださる方がたくさんいます！
もちろん目的があって通ってくださっているわけですが、＋αで通う楽しみが加わればより一層目標達成に近づけますよね。
私は「続けないと効果がありませんよ！」というようなセールストークはしません。（「続けないといけないんですか？」と聞かれれば、「続ける方が目標に近づけることは確かです。」とは答えます。笑）
それは、トレーナーによってお客様との相性や同じ内容でも伝え方が違ったりすることは当たり前にあるので、私はその方が納得できるトレーナーの所に行く方が良いと思うからです。
要するに、何でもそうですが、続けないと目的に近づくことはできませんよ。ということです。
だったら通うことが楽しいに越したことないですよね！
栄養面、生活習慣の質問なども答えてくれる
栄養指導などトレーニング以外のサポートが有料になることもありますが、トレーニング中の会話であれば栄養、生活の中で気になることなど色々聞くことができます。
フィットネスクラブで巡回しているインストラクターさんに聞いても答えてくれる方もいるかもしれませんが、知識に差があったり、アルバイトさんですと施設の使い方以外は答えられない〜なんてこともあります。
強いてデメリットをお伝えするなら
もしデメリットがあるとするなら、セルフトレーニングをするよりはお金はかかります。
ただ、目的があってトレーニングするのになんとなくでやるよりは、期間限定でもパーソナルトレーニングに通う方が結果は出ます。
デメリットよりメリットの方が格段に大きい！！！
S-CLASSはトップアスリートも認めるサロン
パーソナルトレーナーの中でもトップアスリートのトレーニングやケアを継続してやれるのはほんの一握りの中のさらに一つまみ。
パーソナルトレーナーと言っても知識や経験が雲泥の差です。
私自身、某フィットネスクラブで働き始め〜支配人を経験し〜フリーのトレーナーから〜トップアスリート・モデル・芸能関係の方と網羅して経験しているので、知り合いにもたくさんのトレーナーがいますが、やはり経験が知識や技術にとても影響しているなとは感じます。
通うならまずはトップアスリートも認めたトレーナーに見てもらいたいですよね！
お問い合わせ・ご予約はこちら↓↓
tel:0422-52-2919
mail:info@s-class-kichijoji.com