1. そもそもコラーゲンて何？ 2. どんな役割？ 3. 摂取のタイミングは？ カラダづくりの為にプロテインを飲んでいるよ！という方はたくさんいらしゃると思います。 プロテインにはカラダづくりに必要な栄養素がバランスよく […]

今は暑いですが、寒い季節に女子に大人気のコラーゲン鍋。食べたらお肌もプルプル！！！ コラーゲンとうたい文句があるだけで商品が売れるとも言われるそんな時代です。それだけ女性の方は美容に敏感！！ では、そのコラーゲンを口から […]

「指をポキッ！」癖で鳴らしたりする方いますよね？ 北斗の拳のケンシロウもよく指を「ポキポキッ」と鳴らしていました！ケンシロウも癖なんでしょう！笑 何か強い男の象徴のような風潮もあったりしますよね！？また、整体などに行くと […]

ズキズキ痛くてつらい外反母趾。 どうして外反母趾になるの？なんで痛いの？ そう思っている方も多いはず。 今回はそんな外反母趾についてご紹介します。 経験者は本当に辛い外反母趾について解説していきます！ 1. 外反母趾とは […]

「胃が痛い・・・」 胃がキリキリ、、、ムカムカ、、、締め付けられる感じ、、、様々な例えがある胃の痛み。 あまりひどいとちょっと心配になりますよね。 さて、今回は胃の痛みについて解説していきましょう。 1. 胃の痛みはなぜ […]

布団に入ってもなかなか眠れず、悶々として寝返りを繰り返しているうち夜が明けてしまったという人も少なくないでしょう。 ごくたまに起こることなら、まぁそんなこともあると受け止めてもいいのですが、それが何日も続くようなら何か体 […]